朝をルーティン化

実際に朝のタスク一覧が終わるのに2～30分ぐらいかかる。これにかかる時間をもっと短くしたい。

あとは朝起きる時間と夜寝る時間前倒しにすることにした。要は早寝早起き。9時台には寝て4時台。(5時までには起きる)。やはりこのリズムが自分には1番合っていそう。このリズムを保つためにお酒も飲まないようにしている。1番のリスクが仕事が遅くなった時だ。就業規則上仕事が1番遅い時で家に帰るのが10時45分になる。頑張れば11時過ぎには寝れるので、この時は4時59分に起床する。そうすることで4時台に起きると言うルールは守れる笑。

一年ちょっと、ほぼ毎週エッセイを書いていて、なんというか出涸らしになっている感じもあるので、しばらく更新期間は不定期とします。おそらく月1くらいのペースでは何かしら書くと思います。